即凝视肚脐。肚脐在古代观念常被视为女性性力的中心和人体及宇宙中心，在古希腊和古印度都有通过凝视肚脐思考宇宙和人生的修行方法，在古希腊被称为omphaloskepsis.但现多用于贬义，嘲笑那些钻牛角筋的人。
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